Depresyon en yaygın ruhsal hastalıklardan biridir. Araştırmacılara göre, dijital tedavi programları depresyon tedavisine önemli bir katkı olabilir – ancak insan desteği çok önemlidir.

Depresyon tedavisi: bilgisayar programları ve uygulamaları yardımcı olabilir

Depresyon en yaygın ruhsal hastalıklardan biridir. Tedavinin en önemli ayağı, antidepresanlarla farmakoterapi (ilaç tedavisi) ve psikoterapidir. Araştırmacılar artık bilgisayar programlarının ve uygulamalarının da tedaviye yardımcı olabileceğini bildiriyor.

Alman Depresyon Yardım Vakfı’nın web sitesinde yazdığı gibi, farmakoterapi artık depresyon için vazgeçilmez ve etkili bir şifa yöntemidir. Ancak bilişsel davranışçı terapi gibi psikoterapötik yöntemlerin de tedavide kalıcı bir yeri vardır. Araştırmacılara göre, bilgisayar programları kişisel psikoterapi kadar yardımcı olabilir.

80’den fazla çalışmadan elde edilen veriler

Breisgau’daki Freiburg’daki Albert Ludwig Üniversitesi’nden yakın zamanda yapılan bir iletişime göre, hafif ila orta şiddette depresyon tedavisi için dijital müdahaleler üzerine yapılan çalışmaların büyük bir meta-analizinde araştırmacılar, özel bilgisayar programlarının depresyon tedavisinde psikoterapi kadar etkili olabileceğini buldular. kişisel temasta.

Dr. Freiburg Üniversitesi Psikoloji Enstitüsü’nden Lasse B. Sander, hastaların tedaviyi takip etmesini sağlamak için insan desteğinin hala gerekli olduğunu açıklıyor.

Sander, Helsinki Üniversitesi / Finlandiya, Ulm Üniversitesi, Vrije Universiteit Amsterdam / Hollanda ve Pavia Üniversitesi / İtalya’dan bir bilim insanı ekibiyle birlikte, randomize kontrollü çalışmaların (RCT’ler) sistematik bir incelemesini ve meta-analizini yaptı. dijital müdahaleler hakkında 1990’dan 2020’ye kadar gerçekleştirilen depresyon tedavisi.

Araştırmacılar, analize 15.530 kişi ile toplam 83 çalışmayı dahil etti. Ekip, sonuçlarını ünlü uzman dergisi “Psikolojik Bülten”de yayınladı.

Daha fazla araştırmaya acilen ihtiyaç var

Ayrıca, araştırma grubu bazı alt alanlarda büyük araştırma boşlukları belirledi. Sander’e göre, bilimsel çalışmaların büyük çoğunluğu, hastaların “haftalık seanslarda PC’de kullandıkları ve günlük yaşamdaki davranışlarını değiştirmeleri için talimat veren” uzmanlarla ortaklaşa geliştirilen kendi kendine yardım programlarına atıfta bulunuyor.

Bilim adamı, acilen daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulan alanlardan birinin akıllı telefon uygulamaları olduğunu söyledi: İndirilebilecek 10.000’den fazla akıl sağlığı akıllı telefon uygulaması olmasına rağmen, uzmanlar bunların etkinliğini değerlendiren yalnızca dört dikkatle yürütülmüş randomize kontrol çalışması buldu.

Sander, “Tarayıcı aracılığıyla PC’de çağrılan psikolojik programlar genellikle oturum başına yaklaşık 60-90 dakikalık işlem süresine ihtiyaç duyar” diyor. “Öte yandan akıllı telefon uygulamalarının dikkat süresi sadece birkaç dakikadır.”

Yamaç paraşütü pilotunun zor anları!

Birçok insan yeterli tedavi almıyor

Sander, “COVID-19 pandemisi, özellikle sınırlama önlemleri yoluyla, dünya çapında ruh sağlığı üzerinde güçlü bir olumsuz etkiye sahip” diyor ve ekliyor: “Model hesaplamaları, 2030 yılına kadar, hastalık nedeniyle kaybedilen yaşam yıllarının ana nedeninin depresyon olacağını öngörüyor. Bununla birlikte, aynı zamanda, etkilenen beş kişiden birinden daha azı yeterli tedaviyi alıyor. ”Bilim adamına göre, bunun ana nedenlerinden biri, talebi karşılayacak eğitimli terapistlerin olmaması.

Psikoterapötik içeriğin bir bilgisayar programında veya mobil uygulamada uygulandığı dijital müdahaleler birçok insan tarafından giderek daha fazla kabul gördüğünden, araştırmacılar bu tekliflerin geleneksel kişisel terapiyi tamamlayıp tamamlayamayacağını veya yerini alıp alamayacağını ve insan desteğinin nasıl bir rol oynadığını öğrenmek istedi. bunda.

İnsan desteği gerekli

Dijital müdahalelerin yüksek etkinliğine rağmen, tedavinin motivasyonunu korumak için diğer şeylerin yanı sıra terapiye insan desteğinin eşlik etmesi hala gereklidir. Araştırmacıya göre, çok az insan denetimine sahip dijital müdahaleler, kişisel terapiyle karşılaştırılabilir sonuçlar elde edebilir.

Ancak etkili sonuçlar elde etmek için insan desteği gerekli olsa da, bilim adamları, desteğin eğitimli terapistler tarafından mı yoksa resmi niteliklere sahip olmayan kişilerce mi sağlandığının hiçbir fark yaratmadığını buldular. Sander, “Bu, eğitimli asistanlar tarafından da bu tedaviyi genişletmek için birçok olasılık sunuyor” diyor.

Kişiselleştirilmiş önlemleri erken bir aşamada alın

Yapay zeka, makine öğrenimi ve yeni teknolojik cihazlar, gelecekte akıl hastalıklarının önlenmesinde önemli bir rol oynayabilir: Akıllı telefonlar ve diğer giyilebilir cihazlar, bir kişinin davranışı ve fizyolojisi hakkında sürekli bir veri akışı üretir.

Araştırmayı yürüten Helsinki Üniversitesi / Finlandiya’da doktora öğrencisi Isaac Moshe, “Bu verileri kullanmanın yeni yöntemleri sayesinde, birinin akıl hastalığı geliştirme riski olup olmadığını belirleyebiliyoruz” diye açıklıyor.

Bu verilere dayanarak, etkilenenler ve terapötik temasları, semptomların kötüleşmesini önlemek için erken bir aşamada kişiselleştirilmiş önlemler alabilir.