Omega-3 yağ asitlerini besin takviyesi olarak almak, atriyal fibrilasyon geliştirme riskinizi artırır mı? Atriyal fibrilasyon nedir? Gerçek balık, balık yağı takviyesinden daha mı iyi? Atriyal fibrilasyon riski neye bağlıdır?

Omega-3’ler ve atriyal fibrilasyon arasındaki bağlantı?

Son yıllarda, çeşitli çalışmalar, omega-3 yağ asitlerinin atriyal fibrilasyona karşı koruma sağlamayabileceği, hatta onu destekleyebileceği sonucuna varmıştır. Mevcut araştırmalar, balık yağı formundaki omega-3 gıda takviyelerinin atriyal fibrilasyona karşı koruma sağlayıp sağlamadığına veya muhtemelen riski artırıp artırmadığına ışık tutmalıdır.

Birçok insan, sağlık yararları umuduyla omega-3 yağ asitleri içeren balık yağı takviyeleri tüketir. Brigham ve Kadın Hastanesi’nin katılımıyla yakın zamanda yapılan bir meta-analiz, omega-3 yağ asitlerinin alımının atriyal fibrilasyon gelişimini nasıl etkilediğini inceledi. Çalışmanın sonuçları İngilizce yayınlanan ” Circulation ” dergisinde okunabilir.

Atriyal fibrilasyon nedir?

Atriyal fibrilasyon, kardiyak aritminin en yaygın şeklidir.Atriyal fibrilasyonda kalp düzensiz ve bazen çok hızlı kasılır. Atriyal fibrilasyonun dünya çapında 33 milyon insanı etkilediği tahmin edilmektedir. Ekip, durumun kan pıhtılarına, felce , kalp yetmezliğine ve kalple ilgili diğer komplikasyonlara yol açabileceğini bildiriyor.

Son araştırmalar, ne D vitamininin ne de balık yağında bulunan omega-3 yağ asitlerinin atriyal fibrilasyon gelişimini engellemediğini göstermektedir. Bununla birlikte, diğer klinik çalışmalar, uzmanlar arasında kafa karışıklığına neden olan omega-3 yağ asitleri ile tedavi edilen kişilerde atriyal fibrilasyon gelişme riskinin arttığını göstermiştir.

Doz atriyal fibrilasyon riskini belirler

Bu çalışmaların sonuçları arasındaki farklılıkların olası nedenlerini daha fazla araştırmak için, çeşitli bilimsel çalışmaların sonuçlarının özetlendiği bir meta-analiz yapılmıştır. Ekip, çalışmalar arasındaki bu analitik karşılaştırmanın, atriyal fibrilasyon geliştirme riskinin omega-3 yağ asitlerinin dozuna bağlı olduğunu gösterdiğini söyledi.

Yedi klinik çalışmaya katılan 81.210 kişiden alınan veriler analiz için değerlendirildi. Yaş ortalaması 65 idi ve katılımcıların yüzde 39’u kadındı.

Bu kişilerin yüzde 72,6’sı günde bir gramdan az veya en fazla bir gram omega-3 yağ asidini inceleyen klinik çalışmalarda yer aldı. Araştırmacılar, kalan yüzde 27,4’ün günde bir gramdan fazla diyet takviyesinin kullanıldığı klinik araştırmalara kaydedildiğini bildirdi.

Gerçek balık, balık yağı takviyesinden daha mı iyi?

Çalışma yazarı Profesör Dr. Christine M. Albert bir basın açıklamasında .

İngiltere’de 40 yıl sonra ilk kez çocuk felci virüsü görüldü

Ancak uzmana göre sonuçlar, balık yağının atriyal fibrilasyon için iyi mi kötü mü sorusuna net bir yanıt verilemeyebileceğini düşündürüyor. Cevap doza bağlıdır, doktoru ekler.

Çok fazla omega-3 yağ asidi riski yüzde 49 arttı

Uzmanlara göre, günde bir gramdan fazla omega-3 yağ asidi tüketen kişilerin, bir gram veya daha az tüketenlerin sadece yüzde 12’sine kıyasla, atriyal fibrilasyon geliştirme riskinin yüzde 49 arttığı bulundu. günlük ek.

Bu yeni bilgilere dayanarak ekip, yüksek dozda omega-3 yağ asidi takviyesi almadan önce bir doktorun ilk olarak atriyal fibrilasyon geliştirme potansiyel riskini netleştirmesini tavsiye ediyor. Ek olarak, araştırmacılara göre erken teşhis ve uygun tedavinin başlayabilmesi için insanlar hastalığın olası belirti ve semptomları hakkında bilgilendirilmelidir.

Profesör Dr. Albert.

Sadece tıbbi tavsiye üzerine yüksek balık yağı alımı

“Hastalar için, günde bir gram veya daha az balık yağı alırlarsa, atriyal fibrilasyon gelişme riski nispeten küçük görünüyor. Ancak doktorunuzun tavsiyesi üzerine günde sadece bir gramdan fazla balık yağı almalısınız” diyor doktor.

Atriyal fibrilasyon riski neye bağlıdır?

Ekip, mevcut çalışmada, genellikle balık yağı alırken atriyal fibrilasyon geliştirme riski daha yüksek olan kişilerin olup olmadığını belirlemek mümkün değildi. Atriyal fibrilasyon gelişme riski yaşla birlikte artar ve erkekleri kadınlardan daha sık etkiler. Araştırmacılar, yaş ve cinsiyete ek olarak, yüksek tansiyon , koroner arter hastalığı , kalp yetmezliği, kalp kapakçık kusurları, obezite ve diyabet gibi ek risk faktörlerini de içerdiğini açıklıyor.

Enfeksiyon ve ameliyat riski artırıyor

Atriyal fibrilasyonun bir enfeksiyon sırasında veya ameliyattan hemen sonra gelişmesi daha olasıdır. Stres , kafein ve alkol de nöbetleri tetikleyebilir ve tekrar tekrar maraton gibi ağır dayanıklılık egzersizleri yapan kişilerde atriyal fibrilasyon gelişebilir. Balık yağının, bu tür diğer risk faktörlerine sahip kişilerde atriyal fibrilasyon riskini tam olarak nasıl arttırdığı hala belirsizdir.